Trauer nach Trennung verarbeiten – 7 ehrliche Schritte die wirklich helfen
Du schläfst schlecht. Du greifst noch nach Deinem Handy um ihm oder ihr zu schreiben – und erinnerst Dich dann. Vielleicht sitzt Du seit Wochen in dieser Leere und weißt nicht ob das noch normal ist. Vielleicht redest Du Dir ein dass es Dir gut geht – und weinst dann im Auto. Trauer nach einer […]
Wie heilt man nach einer Trennung? Wege durch die Trauer zurück zu sich selbst
Nach einer Trennung fühlt sich das Leben oft an, als wäre etwas in einem zerbrochen. Plötzlich ist da eine Leere, die nicht nur den anderen Menschen betrifft, sondern das ganze eigene Dasein. Viele beschreiben es so, als würde die Welt draußen ganz normal weiterlaufen, während im Inneren alles stillsteht. Man funktioniert vielleicht noch, geht zur […]
Trennungsschmerz ist echte Trauer – warum es sich anfühlt wie ein Verlust
Trennungsschmerz ist echte Trauer – warum es sich anfühlt wie ein Verlust Eine Trennung ist nicht einfach nur das Ende einer Beziehung. Für viele Menschen ist sie ein tiefgreifender Einschnitt, der das gesamte Leben erschüttert. Plötzlich ist da nicht nur ein Mensch weniger im Alltag, sondern ein Gefühl von Sicherheit, Nähe und Zukunft, das auf […]