Wenn nichts mehr geht – und genau das der Anfang ist
Als Anna zu mir kam, sagte sie einen Satz, der nicht laut war, aber Gewicht hatte.„Ich stecke fest.“ Sie sagte ihn nicht dramatisch und nicht verzweifelt, eher müde. So, als hätte sie lange versucht, innerlich Ordnung zu schaffen – und irgendwann gemerkt, dass ihre gewohnten Wege nicht mehr greifen. Es war kein akuter Zusammenbruch, aber […]
Neuanfang beginnt oft mit einem Innehalten – nicht mit einem Plan
Wenn wir an Neuanfang denken, tauchen oft bestimmte Bilder auf.Von Entscheidungen.Von Mut.Von klaren Schritten.Von einem inneren „Jetzt ändere ich etwas.“Viele Menschen kommen genau mit dieser Erwartung ins Coaching.Sie wollen neu anfangen und besser entscheiden, vielleicht auch klarer handeln und endlich den richtigen Weg sehen.Und doch zeigt sich immer wieder etwas anderes – etwas, das kaum […]
Wenn Nähe geht, bevor sie bleibt
Über wiederkehrende Muster – und den Moment, in dem sie sich zeigenJahrelang hat sie sich nicht gehört gefühlt.Umringt von Menschen – und doch allein.Es gab Begegnungen, die sich warm anfühlten. Gespräche, bei denen sie dachte: Diesmal ist es anders. Freundschaften, die Nähe versprachen. Und dann – leise, fast unbemerkt – verschwanden diese Menschen wieder aus […]
Der schwarze Rabe: Wege aus der Angst zurück ins Leben.
Verlust und Angst sind untrennbare Begleiter unseres Lebens. Wenn wir einen geliebten Menschen oder etwas Wichtiges in unserem Leben verlieren, geraten wir oft in einen Zustand der Angst, der uns lähmt und unseren Alltag blockiert. Diese Gefühle können uns unfrei machen, wenn wir sie nicht beachten. Doch es gibt Wege, diese Ängste zu besiegen – […]
Was sich verändert, wenn ich mir selbst zuhöre
Ich habe lange funktioniert. Sehr gut sogar. Ich konnte erklären, strukturieren, begleiten. Und trotzdem gab es diese leisen Momente, in denen ich dachte: Irgendetwas stimmt hier nicht – und ich weiß nicht genau was. Keine großen Krisen. Eher dieses innere Zusammenziehen. Dieses Gefühl, plötzlich kleiner zu werden, ausgelöst durch einen Blick oder einen Satz. Mein […]
Rückengesund ins neue Jahr: Mitmachen und einen MiShu-Stuhl gewinnen
Zum Jahreswechsel nehmen sich viele Menschen vor, ihrer Gesundheit mehr Aufmerksamkeit zu schenken – insbesondere dem Rücken. Genau hier setzt das aktuelle Weihnachts-Gewinnspiel von MiShu an. Die Teilnahme lohnt sich gleich doppelt: Sie erhalten wertvolle Impulse für Ihre Rückengesundheit und haben gleichzeitig die Chance, einen hochwertigen MiShu-Stuhl zu gewinnen. Was wird verlost? Im Rahmen der […]
Ein Abschied wie aus vergangenen Zeiten – gemeinsam mit Kutschen Kaltenbach
Vor einigen Wochen durften wir einen dieser selten gewordenen, besonders eindrucksvollen Momente miterleben: Gemeinsam mit den Angehörigen eines Verstorbenen und in Zusammenarbeit mit Kutschen Kaltenbach aus Ruppichteroth organisierten wir die feierliche Überführung des Sarges – in einer historischen Pferdekutsche, vom Abschiedsraum bis hin zur Grabstätte. Diese Form des letzten Geleits war nicht nur für die Familie ein tief […]
Der MiShu-Stuhl: Warum er für Menschen mit viel Sitzarbeit so genial ist – und ein besonderes Weihnachtsgeschenk
Viele Menschen verbringen heute einen Großteil ihres Tages im Sitzen. Ob Du im Homeoffice arbeitest, im Büro sitzt, musizierst oder kreativ tätig bist – langes Sitzen gehört für viele zum Alltag. Gleichzeitig nehmen Rücken-, Nacken- und Hüftprobleme stetig zu. Genau an diesem Punkt setzt der MiShu-Stuhl an und verfolgt einen Ansatz, der sich deutlich von […]
Wie innere Klarheit unser Leben einfacher, leichter und liebevoller macht
Manchmal glauben wir, persönliches Wachstum sei anstrengend.Wir müssen uns durch alte Wunden kämpfen, „innere Arbeit“ leisten, mutig sein, tief graben.Aber Klarheit funktioniert anders. Klarheit ist leise.Klarheit ist freundlich.Klarheit ist – im besten Sinne – unspektakulär. Es geht nicht darum, etwas zu heilen oder zu reparieren.Es geht darum, zu sehen, was ist. Und genau daraus entsteht […]
Wenn alte Programme unser Leben bestimmen – und wie wir sie Schritt für Schritt lösen
Es gibt Erfahrungen in unserem Leben, bei denen wir wissen: „Die sitzen noch tief.“Vielleicht war es eine verletzende Bemerkung in der Kindheit, ein Streit, der nie gelöst wurde, ein Gefühl, dass wir damals nicht zu Ende fühlen konnten. Wir wachsen weiter, doch diese alten Programme werden zu stillen Regisseuren unseres Alltags. Mir wurde das in […]