Grüne Oase – Stressprävention und mehr Stärke mit Achtsamkeit in der Natur und Yoga

Eine achtsame Auszeit in der Natur Spaniens mit Verbindung aus Wald(erlebnis) und Yoga: In Landschaft und Ruhe rund um Málaga lernen Sie, Stress gezielt abzubauen, Ihre innere Balance wiederzufinden und neue Stärke für Körper und Psyche zu entwickeln. Tägliche Yoga- und Natur-Einheiten in Grünräumen, kombiniert mit bewusstem Waldbaden (Shinrin Yoku) und Achtsamkeitsübungen machen diese Woche zu einer echten Regenerations- und Kraftquelle.